Стюарт МакРоберт Думай! Бодибилдинг без стероидов

Стюарт МакРоберт Думай! Бодибилдинг без стероидов

скачать

Описание данной книги Стюарт МакРоберт Думай! Бодибилдинг без стероидов. Автор – бодибилдер с 30-летним стажем – делится личным опытом и приводит интересные данные специальных исследований. Усилие и целеустремленность Глава седьмая. Бодибилдинг без стероидов» убедились миллионы людей по всему миру. В эффективности советов книги «Думай! Главная ценность «Думай!» в том, что в ней даны советы, рекомендации и тренировки для обычных людей, без выдающихся генетических данных и не употребляющих стероиды. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». Принципы отдыха Глава девятая. Широкие возможности Глава четырнадцатая. Невзирая на ваш возраст, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы убедиться, что выбранная программа тренировок вам подойдет. Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Ожидания Глава четвертая. Будьте осторожны, тренируясь, и помните об опасности. Внимание! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы. Генетические различия Глава третья. Техника Глава двенадцатая. «Думай! Предисловие к третьему изданию Глава первая. Необходимость перемен Глава вторая. Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Кроме того, вы найдете описания основных упражнений, различных тренировочных методик с рекомендациями, как адаптировать их для себя. Специализация Глава тринадцатая. Изменение нагрузки Глава восьмая. Питание Заключение В этой аудиокниге приводятся различные силовые упражнения. Вариации на тему Глава шестая. Три «П» Глава пятая. Теперь ваша очередь! И да, возможно, вы правы! Очень важно следить за правильностью их выполнения! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Приседания Глава десятая. Комплексы Глава одиннадцатая.

Также искали

Посев. Общественно-политический журнал. №11/2016

Тугаринов Е.С. Митрополит Антоний Сурожский. Биография в свидетельствах современников

Михалков С. Котята

Виктор Тюкавкин,Всеволод Воронин,Алексей Лубков,Ольга Бородина,Александр Вдовин,Олег Ржешевский,Александр Барсенков,Димитрий Чураков,Эрнст Щагин Новейшая отечественная история. XX - начало ХХI века. В 2 книгах. Книга 1

Империя

1 комментариев Стюарт МакРоберт Думай! Бодибилдинг без стероидов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *