Рене Макгрегор Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Рене Макгрегор Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

скачать

Описание данной книги Рене Макгрегор Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Также искали

Творчество с пеленок

Автомобили. БМВ. Раскраска

Шарлотта Филлипс Девушка с телеэкрана

5 комментариев Рене Макгрегор Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

  1. ardasha2708 avto_mag

    На подъезде к горам их подбили - машина перевернулась и снова стала на колеса, но двигатель дымил. Но на удивление Матнина, видимо всё вошло идеально.

    03.03.2018 Reply
  2. banditka77 b_promburvod

    Извините, я подумал и удалил сообщение

    13.03.2018 Reply
  3. banketov-denis anton474

    СПАСИБО =)

    20.03.2018 Reply
  4. appelenian andrey-malahov

    Да, действительно. Я согласен со всем выше сказанным. Можем пообщаться на эту тему. Здесь или в PM.

    24.03.2018 Reply
  5. auto.devil allure_glamur

    Один сердце слушает, другой давление мерит.

    03.04.2018 Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *